C-Vitamin 1000 mg bioflavonoiddal - 100 db

A C-vitamin nem véletlenül az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő. Szinte nincs olyan életfolyamat, amit ne segítene és jótékony hatással van gyakorlatilag az egész szervezetre. Sokáig csak a hiányában fellépő durva tünetek miatt ajánlották a bevitelét, de az utóbbi időkben egyre több kutatás és tapasztalat mutat rá, hogy mennyire fontos a szervezetünk számára. 

Nagyon fontos tudni, hogy a C-vitamint, azaz az aszkorbinsavat az emberi szervezet nem tudja előállítani, ezért táplálékkal kell bevinni a megfelelő mennyiséget. Ezért elengedhetetlen a pótlása, mert általában a diéták nem tartalmaznak optimális mennyiségű C-vitamint és a környezeti hatások, egészségtelen szokások vagy a stresszes helyzetek tovább emelik a C-vitamin igényt.

A C-vitamin jóformán az egész testünkre és szervezetünk teljes működésére, egészségére pozitív hatással bír.

C-vitamin forrásai:

Természetes forrásai a zöldségek, gyümölcsök. Például:

spenót, petrezselyem, brokkoli, paprika, paradicsom, csipkebogyó, áfonya, eper, málna narancs, citom, grapefruit. A savanyúságok is jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, télen a savanyú káposzta kiváló C-vitamin forrás. Azonban komolyabb mennyiségű C-vitamint bevinni természetes forrásból bonyolult. Nehéz annyi spenótot enni, hogy elég C-vitaminhoz jussunk és közben más – nem annyira szükséges – tápanyagból is jócskán jut a szervezetünkbe pl. édes gyümölcsök esetén cukor. Ezért jó megoldás a táplálékkiegészítő alkalmazása, amivel pontosan lehet adagolni a kívánt mennyiséget.

C-vitamin hatása:

Az egyik legfontosabb funkciója, hogy elősegíti a kollagén képződését, ami kiemelten fontos az egészséges bőr, fogíny, fogak, csontok és porcok képződéséhez.

Szintén fontos, hogy támogatja az immunrendszert. A C-vitamin a fertőzéses megbetegedések gyógyulásához is komolyan hozzájárul, érdemes betegség esetén nagyon odafigyelni a pótlására. Jelentősen csökkenti a különböző meghűléses betegségek, a nátha tüneteit. Az emelt dózist nyugodtan el lehet kezdeni akkor már, amikor érezzük, hogy náthásak leszünk vagy a környezetünkben sok a tüsszögő, orrát fújó ember. 

Nagyon erős antioxidáns, vagyis az úgynevezett szabad gyököket, az agresszív sejtromboló hatású anyagokat képes megkötni. Ezek származhatnak táplálékból (vegyi anyagok, tartósítók, nem megfelelően elkészített, odaégetett étel, stb.) vagy a környezetből: szennyezett levegő, dohányzás. Ezzel a hatással védi a test sejtjeit, az egész szervezetet. Dohányzás esetén kiemelten fontos a C-vitamin, mert egyrészt segíti a káros anyagok közömbösítését, másrészt a dohányzás sajnos gátolja a C-vitamin felszívódását, így a dohányosoknak mindenképp emelt adagban kell gondoskodni a pótlásáról. (Csak a számolás kedvéért, egy szál cigi akár 150 mg C-vitamint is semlegesít!)

Segíti más, fontos tápanyagok, pl. a vas felszívódását és a folsav, valamint a B12 vitaminnal együtt serkenti a vörösvértestek képződését. Jótékony hatással van az enzimképződésre, a sejtek oxidatív stressz védelmében kiemelten fontos.

Extrém hiánya a skorbut, ami fogínysorvadást, fogak elvesztését, izombántalmakat, vérzékenységet, gyulladásos tüneteket és fertőzésekre való fogékonyságot okoz. Ezt először a tengerészek figyelték meg, hogy hosszú hajóutakon a friss gyümölcs, zöldség hiánya a fenti tüneteket okozza. A skorbut, azaz a C-vitamin hiányában kialakuló betegség első jellegzetes tünete a fogínyvérzés. Napjainkban gyakorlatilag népbetegség a fogínysorvadás, ínyvérzés, ami azt is jelzi, hogy nem fogyasztunk elég C-vitamint, se táplálékkal, se vitamin formájában.

Nagyon fontos tudni róla, hogy vízben oldódó vitamin, ami miatt nem halmozódik fel a szervezetben mint a zsírban oldódó vitaminok, hanem a felesleg, a fel nem használt C-vitamin egyszerűen távozik. Nem tudjuk raktározni, emiatt folyamatosan  kell C-vitamint biztosítani, hogy mindig a szervezet rendelkezésére álljon a kellő mennyiség.

Így igazából a túladagolástól sem kell tartani, amit a szervezet nem használ fel, az kiürül. Nem lehet túladagolni a C-vitamint mint pl. az A-vitamint.

C-vitamin napi adag

Rengeteg vélemény kering, hogy mennyi C-vitaminra is van szüksége az emberi szervezetnek naponta.

Az én ajánlásom 1000 mg naponta, amit 1 db C-vitamin 1000 mg-os kapszulával fedezni tudsz.

A kapszula a C-vitamin mellett csipkebogyó kivonatot és bioflavonidokat is tartalmaz: ezek antioxidáns tartalmuk mellett a C-vitamin 1000 mg felszívódását is nagymértékben támogatják.

Összefoglalva:

Ez a vitamin az egyik legfontosabb a szervezetünk számára. A C-vitamin hatása egészen komplex, a hiánya pedig sok módon megmutatkozik és súlyos betegségekhez vezethet. Nagyon lényeges, hogy a megfelelő mennyiséghez hozzájuss és a C-vitamin 1000 mg ebben lehet a segítségedre.

HATÓANYAGOK A NAPI ADAGBAN (1 TABLETTA):

• C-vitamin: 1000 mg (NRV* 1250%) 
• Kálcium: 120 mg (NRV* 15%)
• Csipkebogyó kivonat: 50 mg
• Citrus bioflavonoidok: 44 mg

NRV* Napi beviteli referencia érték felnőttek számára

NAPI AJÁNLOTT FOGYASZTÁSI MENNYISÉG:  1 szem tabletta.
 

FIGYELMEZTETÉS: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem alkalmas betegségek kezelésére. Gyermekek elől elzárva tartandó. A termék szedéséről terhesség, szoptatás vagy betegség ideje alatt konzultáljon kezelőorvosával. A javasolt napi fogyasztási adagot ne lépje túl. Ha allergiás bármelyik összetevőre, ne fogyassza a terméket.

ALLERGÉN INFORMÁCIÓ: Tej, tojás, szója és mogyoró összetevőket feldolgozó üzemben készült.

MINŐSÉGÉT MEGŐRZI: A csomagoláson jelzett időpontig (nap/hónap/év). Közvetlen fénytől és párától elzárva, hűvös helyen tartandó.

NETTÓ TÖMEG: 104 g